من تجربة واقعية أنا عشتها أنا الواحد ما يحرم حا له من الأكل كل شي با أعتدال ولازم الا[تعاد عن الرجيم القاسي هو الا مورطنه بعلمكم قصتي ورشقاتي وكيف أصبحت الحين انا كنت دبه حيل وزني كان تقريبا 98والحمد لله أصبح 45 بعد معانه دامت أربع سنوات أسوي رجيم واقطع طبعا كان كلا قاسي بعدين طفشت كل يا أضعف...