اتبع

موضوع أعجبني فأحببت مشاركته معكم اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم يا كريم ياموالين والله اني لكم من الناصحين كل هذه الخطوات بسيطه في ادائها و عظيمة في نتائجها – طهروا انفسكم وقلوبكم وعملكم مع جميع افراد المجتمع حب لغيرك كما تحب لنفسك والله هذه الساعدة العظمى التي يترجاها...

للحفاظ على سلامة ظهرك اتبع الخطوات التاليه اثناء بحثي في صفحات الانترنت وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن...