ذهنك

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اخواني اخواتي الكرام مثلما يحتاج الجسم و العضلات المختلفة للرياضة و التدريب يحتاج الذهن و الذاكرة لرياضة و تدريب للبقاء في حالة صحية سليمة و العلم الحديث وضع قواعد و تدريبات صحية يفيد اتباعها في ابقاء عقلنا و ذاكرتنا نشطة متيقظة البروفيسور Kawashima دكتور ياباني...