السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اخواني اخواتي الكرام
مثلما يحتاج الجسم و العضلات المختلفة للرياضة و التدريب يحتاج الذهن و الذاكرة لرياضة و تدريب للبقاء في حالة صحية سليمة
و العلم الحديث وضع قواعد و تدريبات صحية يفيد اتباعها في ابقاء عقلنا و ذاكرتنا نشطة متيقظة
البروفيسور Kawashima دكتور ياباني...