فوائد قمر الدين الصحية في رمضان
فوائد قمر الدين عديدة ، فقد أفاد باحثون بأن عصيره منشط وملين جيد ، وسريع الهضم نسبياً ويفيد في تهدئة الأعصاب وتنشيط الدورة الدموية وفتح الشهية ومكافحة الإسهال والأرق.
وأشار الباحثون إلى أن ثمار المشمش غنية بفيتامين أ و ج وبها نسبة جيدة من السكريات والحديد والكالسيوم والفوسفور، كما يفيد في عمل كمادات توضع علي الوجه لتقوية الجلد وتنقيته ويوصي به للنساء الحوامل والرياضيين والمصابين بفقر الدم ، حسب ما ورد بجريدة " الراية ".
وخلصت الدراسة إلي أن المشمش المجفف غني بالفيتامينات "a-b-c" وغني بمعادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وهو يعالج سوء الهضم وينظم الأمعاء ويقوي الأعصاب ويعالج الضعف العام ويمنع الإحساس بالعطش