[ صحة ] تمارين استرخاء القدمين

[ام حسن]

[frame="2 98"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الكثير منا يشعر بالتعب عند المشي لمسافات بعيدة

وخاصة النساء بسبب استخدام الأحذية العاليه

أو الأحذية الغير مريحة

واليوم نقدم لكم مجموعة من التمارين التي تساعد

على إسترخاء القدمين

مع خالص تحياتي

[/frame]

 

[DARKMAN X]

رد: تمارين استرخاء القدمين

حركاااات

مشكوورة اختي على الطريقة
والله يعطينا بنت الحلال خخ
🙂

تحياااتي

 

[ام حسن]

رد: تمارين استرخاء القدمين

بلاكوه تبي بنت الحلال ادلك لك رجلك
حسبي الله على ابليسك

شكرا لمرورك وربي يعطيك العافيه
تحيااتي

 

[فجر الليل]

رد: تمارين استرخاء القدمين

مشكوره أم حسن على التمارين
الله يعطيك العافيه.....

 

[ام حسن]

رد: تمارين استرخاء القدمين

العفو غاليتي فجر

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

 

[ماسي ولولي]

رد: تمارين استرخاء القدمين

مشكوره ام حسن وان شاء الله نستفيد
تسلمين وربي يعطيك الف عافية
ربي يوفقك ودمتي بتألق