أظهرت دراسة طبية أمريكية حديثة أن التأمل يخفف من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والموت بحوالي 50% لدى المصابين بأمراض الشريان التاجي.
وأشارت الدراسة إلى أن الراحة والتركيز العقلي يمكن أن تكون فعاليتهما في معالجة أمراض القلب موازية لفعالية الأدوية الجديدة القوية.
وأظهرت الدراسة على مدى العقود الأربعة الأخيرة، أن "التأمل الغيبي" وهى تقنية تتطلب أن يركز ممارس التقنية على صوت واحد يتردد باستمرار.
وتناولت الدراسة التي أجراها العلماء لمعرفة تأثير التأمل على مرضى القلب، حالة 201 شخصاً مصاباً بأمراض الشريان التاجي ومعرضون بشكل كبير إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية.
وقسم العلماء المشاركين إلى مجموعتين تناولت احدهما العلاج نفسه بالعقاقير، بينما أجرت المجموعة الأخري تقنية "التأمل الغيبي" بين 15 و200 دقيقة يومياً تحت إرشادات من متخصصين بهذا المجال.
وخلصت التجرية التي أجريت خلال فترة تراوحت بين 5 إلى 9 سنوات، أن الأفراد الذين نفذوا تقنية "التأمل الغيبي" انخفضت فرصة تعرضهم للأزمات قلبية والسكتات الدماغية والموت بنسبة 47% مقارنة بالفريق الآخر.
