يقال إن الطفل يعاني الإمساك في حال تبرّز بمعدل أقل من ثلاث مرات في الأسبوع. وتشير الدراسات إلى أن الإمساك عادة يصيب الأطفال الذكور أكثر من الإناث. إذ تشير الإحصاءات إلى أن 70% من الأطفال المصابين بالإمساك هم من الذكور. هناك عوامل عدة تسهم في إصابة الطفل بالإمساك، أهمها النظام الغذائي غير المتوازن، تناول بعض أنواع الأدوية، مراحيض المدرسة غير النظيفة، بحيث يرفض الطفل دخولها لدى الشعور بالحاجة إلى التبرز ومع تكرار الحالة يصاب بالإمساك.
من هنا وجب الحرص على إعطاء الطفل كمية كافية من الألياف. إذ يُنصح بأن يتناول على الفطور خبزاً من الحبوب الكاملة أو حبوب فطور غنية بالألياف. كما يفضل تشجيعه على تناول الفاكهة الطازجة بدلاً من شرب عصيرها، إضافة إلى الفاكهة المجففة مثل التين والمشمش، والخضار. كما يجب حثه على شرب الكثير من الماء وممارسة بعض الأنشطة الرياضية، في المقابل، يجب الحد من تناوله الأرز والمعجنات والبطاطا والخبز الأبيض والوجبات السريعة.