حذرت اللجنة الوطنية للتغذية من الانسياق وراء الأنظمة الغذائية غير الصحية التي يتم الترويج لها كوسيلة سريعة لخسارة الوزن، مؤكدة أن هذه الحميات قد تحمل في طياتها تأثيرات سلبية خطيرة على الصحة العامة للجسم. وأوضحت اللجنة أن هناك عدة ملامح يمكن من خلالها تمييز الحمية الغذائية الخاطئة، أبرزها استبعاد مجموعة غذائية كاملة من النظام اليومي، مثل النشويات أو الدهون، والاعتماد بشكل حصري على مجموعات أخرى. وحذرت من الأنظمة التي تعتمد على تناول...
متابعة القراءة...