بسمة الحياه
شعــ V I P ــاع
- إنضم
- 20 ديسمبر 2007
- المشاركات
- 742
- النقاط
- 0
نوم الأطفال يحميهم من السمنة:139:
فبراير 17, 2008 - 07:26 — الإدارة
كشفت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن النوم يحمي الأطفال من الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.
فقد أوضحت الدراسة التي أجريت بكلية جون هوبكنز بلومبرج للصحة العامة ، أن قلة النوم تؤدي إلى إصابة نحو 92% من الأطفال بزيادة الوزن. وذلك طبقاً لنتائج 17 دراسة خاصة بالنوم لدى الأطفال وزيادة الوزن.
وقالت يوفا وانج المشرفة على الدراسة وأستاذة التغذية في كلية جون هوبكنز: «اظهر تحليل البيانات وجود ارتباط واضح بين مدة النوم ومخاطر الإصابة بالسمنة والوزن الزائد حيث أن مخاطر الإصابة بالسمنة تقل مع زيادة ساعات النوم» وقالت إن كثرة النوم هي أفضل وسيلة لمكافحة سمنة الأطفال.
كما أوضحت أن عدد ساعات النوم المثالية للأطفال تقدر بنحو 11 ساعة ، فيما يفضل أن ينام الأطفال الأقل من عشرة أعوام حتى 10 ساعات.
جريدة القبس الكويتية
منقوووووووووووووول
فبراير 17, 2008 - 07:26 — الإدارة
كشفت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن النوم يحمي الأطفال من الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.
فقد أوضحت الدراسة التي أجريت بكلية جون هوبكنز بلومبرج للصحة العامة ، أن قلة النوم تؤدي إلى إصابة نحو 92% من الأطفال بزيادة الوزن. وذلك طبقاً لنتائج 17 دراسة خاصة بالنوم لدى الأطفال وزيادة الوزن.
وقالت يوفا وانج المشرفة على الدراسة وأستاذة التغذية في كلية جون هوبكنز: «اظهر تحليل البيانات وجود ارتباط واضح بين مدة النوم ومخاطر الإصابة بالسمنة والوزن الزائد حيث أن مخاطر الإصابة بالسمنة تقل مع زيادة ساعات النوم» وقالت إن كثرة النوم هي أفضل وسيلة لمكافحة سمنة الأطفال.
كما أوضحت أن عدد ساعات النوم المثالية للأطفال تقدر بنحو 11 ساعة ، فيما يفضل أن ينام الأطفال الأقل من عشرة أعوام حتى 10 ساعات.
جريدة القبس الكويتية
منقوووووووووووووول