[ صحة ] عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب

لوحة عشق

شعاع جديد
إنضم
10 سبتمبر 2009
المشاركات
72
النقاط
0
s8200822122515.jpg
توصلت أحدث الدراسات الأمريكية إلى أن تراجع القدرات الذهنية للمصابين بالاكتئاب سببه قلة التعرض للشمس وليس بالاضطراب الذى يصيب حالتهم النفسية، حيث هناك علاقة قوية بين أشعة الشمس وتدفق الدم إلى الدماغ، وهو المحفز للنشاط المعرفى، وكذلك فإن الدراسة تعول على الاضطراب العاطفى الموسمى الذى يعرف باسم "كآبة الشتاء"، وهو عبارة عن اضطراب فى المزاج يصيب الناس بشكل متكرر فى الشتاء إلى أن الشمس لا تسطع كثيرا فى الأماكن التى يعيشون فيها.

ويشير الدكتور محمد حسن المساح استشارى الطب النفسى، إلى أن هذه الدراسات وجدت صدى وتحديدا فى الدول الإسكاندنافية أو الدول التى يسودها جو من الضباب، فيحجب أشعة الشمس فلا تصل للإنسان، حيث إن مهمة هذه الأشعة بخلاف التدفئة وبخلاف تنشيط تكون فيتامين "د"، وترسب الكالسيوم فى العظام، هو إفراز الموصلات العصبية المخية بكثرة نتيجة التعرض للإضاءة وليس للحرارة.

يذكر الدكتور المساح أن هناك مراكز طبية عدة تنتشر فى تلك الدول تستخدم الإضاءة المبهرة، ويجلس فيها المريض لمدد تتراوح بين نصف ساعة وساعتين، ثلاث مرات أسبوعيا، تحفيزا لتلك الموصلات العصبية المخية، ومن أهمها مادة الدوبامين ومادة السيروتونين ومادة النورأدرينالين ومادة الأكسيتوسين، وهى كلها مواد من شأنها تثبيت المزاج وعدم حدوث الاكتئاب النفسى.
 

نيلوفر عبق

شعــ V I P ــاع
إنضم
9 سبتمبر 2009
المشاركات
533
النقاط
0
العمر
34
رد: عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب

تسلم يمناك على المعلومات المهمة والمفيدة

تحياتي

نيلوفر عبق
 

ام فاطمه

شعــ V I P ــاع
إنضم
17 أكتوبر 2008
المشاركات
4,805
النقاط
0
الإقامة
مابين القبور
رد: عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب

الله يعطيك العافيه
شكرا على المعلومه

الشمس تهدي الاعصاب خصوصا الصباح والمغرب
دمت بخير
 

نـ العيون ـور

شعــ V I P ــاع
إنضم
25 يوليو 2008
المشاركات
5,359
النقاط
0
رد: عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب

الشمس صحيه

ولازم الواحد يتعرض الى اشعه شويه

ما اقول وقت الظهر

والشمس راح

اخاف تصيبكم ضربة شمس

يسلموووووو
 

مــــلاك الليل

توه مسجل
إنضم
24 يوليو 2009
المشاركات
21
النقاط
0
رد: عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب

يسلمو على المعلومات الحلوة
الله يعطيك العافية
أختك // مـلاكـ
 

غفران

شعــ V I P ــاع
إنضم
8 نوفمبر 2008
المشاركات
3,609
النقاط
0
رد: عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب

:mwalat21: عاد االشمس الي تكون بالصبح يعني مثلا من الساعه 7 لين 9 الصبح هذي الشمس تكون مفيده

مو الساعه 11 والا 12 هذي تدوخ


لوحه عشق تسلم ايدينج الحلوه على المعلومات القيمه


:mwalat18: موفقه
 
عودة
أعلى أسفل