شدد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، على أن اتباع نظام غذائي متوازن يُعد حجر الزاوية في تعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض التي قد تتهدده. وأوضح أن الاختيارات الغذائية اليومية تلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على سلامة الشرايين والأوعية الدموية. وبين أن الأبحاث العلمية أثبتت فعالية قائمة محددة من الأطعمة في دعم صحة القلب، واضعًا على رأسها الخضروات والفواكه الطازجة، حيث أشار إلى أهمية استهلاك ما يقارب 400...
متابعة القراءة...