خيال بنوتة
شعــ V I P ــاع
- إنضم
- 16 نوفمبر 2007
- المشاركات
- 629
- النقاط
- 0
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هـــــــــــلا وغــــــــــــــلا
فيــــــــــــــــــــــــــــــــــــكم
البيض غــذاء كامـــل
يعتبر البيض غذاء كاملا لأحتوائه عل : البروتين , والدهن , والفيتامينات , والهرمونات , والأملاح المعدنيه , وهيدرات الكربون . ولذا فإن تناول بيضتين في الصباح يكفيان لإعطاء الجسم حاجته من الروتين والفيتامينات - وها يعادل ما في 350 غراما من الحليب , وأن 50 غراما نشوي كالبطاطا أو الأرز , وكذلك كوب من عصير البرتقال لأمين حاجة الجسم من فيتامين(جـ).
والبيض أحسن الأغذيه , وأسرعها انهضاما , إذا كان نيا أو مسلوقا قليلا , ويعطي لذوي الصحه الطبيعية , وبخاصة الأطفال , فيحصنهم بمناعه ضدالكساح وفقر الدم , ويمكن إعطاؤه للصغار من 8 أو 10 أشهر.
ويعطى للكبار , وبخاصه : الناقهين , والمصابين بفقر الدم , والنساء الحاملات, وضعاف الذاكره , والمصابين بإنهيار الجهاز العصبي , والقرة الجنسية , كما يعطي المصابين بالسل , والسكري , والنحفاء , والبدينين , بشرط ألا يمنع عن هؤلاء السمن أو الزبدة معه .
ويمنع البيض عن ذوي الضغط العالي , والذين لديهم كمية الكولوسترول كبيرة , ويكتفى هؤلاء بيضتين في الأسبوع , كما يمنع عن المصابين بأمراض الكبد والمرارة , وعن الذين يتحسسون بأكل البيض , والذين يسبب لهم ضطرابات في الكبد والأمعاء .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هـــــــــــلا وغــــــــــــــلا
فيــــــــــــــــــــــــــــــــــــكم
البيض غــذاء كامـــل
يعتبر البيض غذاء كاملا لأحتوائه عل : البروتين , والدهن , والفيتامينات , والهرمونات , والأملاح المعدنيه , وهيدرات الكربون . ولذا فإن تناول بيضتين في الصباح يكفيان لإعطاء الجسم حاجته من الروتين والفيتامينات - وها يعادل ما في 350 غراما من الحليب , وأن 50 غراما نشوي كالبطاطا أو الأرز , وكذلك كوب من عصير البرتقال لأمين حاجة الجسم من فيتامين(جـ).
والبيض أحسن الأغذيه , وأسرعها انهضاما , إذا كان نيا أو مسلوقا قليلا , ويعطي لذوي الصحه الطبيعية , وبخاصة الأطفال , فيحصنهم بمناعه ضدالكساح وفقر الدم , ويمكن إعطاؤه للصغار من 8 أو 10 أشهر.
ويعطى للكبار , وبخاصه : الناقهين , والمصابين بفقر الدم , والنساء الحاملات, وضعاف الذاكره , والمصابين بإنهيار الجهاز العصبي , والقرة الجنسية , كما يعطي المصابين بالسل , والسكري , والنحفاء , والبدينين , بشرط ألا يمنع عن هؤلاء السمن أو الزبدة معه .
ويمنع البيض عن ذوي الضغط العالي , والذين لديهم كمية الكولوسترول كبيرة , ويكتفى هؤلاء بيضتين في الأسبوع , كما يمنع عن المصابين بأمراض الكبد والمرارة , وعن الذين يتحسسون بأكل البيض , والذين يسبب لهم ضطرابات في الكبد والأمعاء .